Aktuelle Bauchtanzkurse VHS Iserlohn
Orientalischer Tanz für Anfängerrinnen
Beim orientalischen Tanz kann jede Frau neue Körpererfahrungen sammeln.
"Bauch rein, Brust raus", kennen wir alle. Beim Bauchtanzen jedoch lernen
wir, durch An- und Entspannung unsere Verkrampfungen "wegzutanzen". Die
Gymnastik zum Aufwärmen steht in direkter Beziehung zum Bauchtanz.
Bodenübungen zu meditativer Musik aktivieren kaum benutzte Muskeln. Bei den
Tanzschritten führen wir isolierte Bewegungen von Hüfte, Schulter,
Oberkörper, Kopf und Arm aus. Keine Altersbegrenzung, kein Gewichtsideal,
bitte bequeme Kleidung, ein Hüfttuch und Gymnastikschuhe mitbringen.
Leitung: Mary Koenigs
Beginn: Dienstag 20.00 – 21.30 Uhr
Ort: VHS im Stadtbahnhof, Raum
220 Gesundheit
Dauer: 17 Doppelstunden
Termine 2010:
ab
Di. 09.02.2010
Mary ist langjährige Schülerin von Samra und unterrichtet
selbst schon seit 1989 sehr erfolgreich an der VHS Iserlohn.
Orientalischer Tanz-
Fortgeschrittene I
Vorkenntnisse
erwünscht !
Leitung: Mary Koenigs
Beginn: Donnerstag 18.30-20.00 Uhr
Ort: VHS
im Stadtbahnhof, Raum 220 Gesundheit
Dauer: 17 Doppelstunden
Termine 2010:
ab
Do. 11.02.2010
Orientalischer Tanz- Mittelstufe
Vorkenntnisse unbedingt erforderlich !
Leitung: Mary Koenigs
Beginn: Donnerstag 20.00-21.30 Uhr
Ort: VHS
im Stadtbahnhof, Raum 220 Gesundheit
Dauer: 17 Doppelstunden
Termine 2010:
ab
Do. 11.02.2010
Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene II
Vorkenntnisse unbedingt
erforderlich !
Leitung: Mary Koenigs
Beginn: Dienstag 18.30-20.00 Uhr
Ort: VHS
im Stadtbahnhof, Raum 220 Gesundheit
Dauer: 17 Doppelstunden
Termine 2010:
ab
Di. 09.02.2010
VHS INFO-Tel: 02371-217-1943